Astuces pour un débutant à la musculation
Si vous êtes novice en matière de musculation et que vous souhaitez améliorer votre apparence, voici quelques conseils utiles qui vont beaucoup vous aider. Vous ne devez pas vous attendre à d’énormes améliorations du jour au lendemain en allant dans une salle de musculation à Grenoble, mais la masse musculaire va lentement augmenter avec le temps.
Comment le yoga favorise le système circulatoire et pourquoi c’est important.
Voici une raison qui devrait vous inciter à pratiquer le yoga. Le système circulatoire est une partie essentielle de ce qui nous permet de vivre. Il est également appelé le système cardio-vasculaire et se compose du cœur et des vaisseaux sanguins. Le travail du cœur consiste à pomper le sang vers différentes parties du corps et ce sang transporte des nutriments vitaux et de l’oxygène vers les différents organes. Il se déplace via les vaisseaux sanguins. Le coeur est divisé en quatre compartiments qui ont chacun un rôle différent. Le compartiment en haut à droite est chargé de collecter le sang impur provenant de tout le corps et de le…
Le Tai Chi combat la maladie de Parkinson
Une étude récemment publiée a montré qu’il existait un moyen de ralentir la progression de la maladie de Parkinson à travers la pratique du Tai Chi. Bien que cela ne promette pas nécessairement un traitement unique de la maladie, essentiellement parce que la maladie de Parkinson est incurable, elle est très efficace et est recommandée par les neurologues après le diagnostic. Faits sur la maladie de Parkinson La maladie de Parkinson est un trouble neurodégénératif chronique progressif. Il est également appelé « paralysie tremblante » ou « paralysie agitantes ». Les principaux signes et symptômes de la maladie comprennent la rigidité, des tremblements, un mauvais équilibre, une bradykinésie ou un mouvement lent et une…
